想生男宝宝的备孕妈妈许多，网上撒播的办法也许多。
咱们在网上看到各式各样关于备孕男宝宝的办法，其间就有关于多吃香蕉能够生男孩的风闻。
今日，咱们就来讨论一下，多吃香蕉究竟能不能生男孩。
01 风闻依据
在以为多吃香蕉能够生男孩的资猜中，主要是以为香蕉富含钾元素。
学习过饮食调理法的备孕妈妈都知道，孕前备孕妈妈体内的常量元素水平(钙元素、钾元素、镁元素、钠元素)会影响卵子和精子结合的概率。
当钾元素和钠元素的水平较高时，卵子简单和Y精子结合，从而生男孩;
当钙元素和镁元素的水平较高时，卵子简单和X精子结合，从而生女孩。
所以，孕前补钾关于生男孩的确有协助，那么香蕉中是不是真的富含钾元素呢?
02 香蕉补钾?
咱们之前现已介绍过，生果中的钾元素含量都比较高，而香蕉作为补钾界的网红，究竟是不是当之无愧呢?
咱们搜集整理了日常生果的常量元素数据，如图：
经过上表，咱们能够看到，香蕉的钾含量的确比较高，假如每天迟早吃两根香蕉(约200g)，每天大约能够弥补钾元素500mg。
假如孕前多吃香蕉，关于提高生男孩的概率的确会有协助。
03 高钾食物
那么，除了香蕉以外，还有哪些食物富含钾元素呢?
咱们整理了部分日常食物的常量元素数据，列表如下：
经过上表能够看到，补钾界的网红香蕉，其实在日常食物中的钾含量并不算很高。
假如和豆类、薯类、笋类、菇类这些高钾食物比较，香蕉的钾含量甚至会显得有些偏低了。
所以，假如想生男宝宝，迟早吃两根香蕉仍是不行的，还需求在日常饮食中多吃豆类、薯类、笋类、菇类这些高钾食物。
04 总结
关于补钾这个工作，因为生活习惯和饮食习惯的差异，每位备孕妈妈的身体状况都不太相同。
钾元素、钠元素、钙元素、镁元素作为身体必需的营养元素，每日的最大摄入量和最低摄入量都有相关规范，假如随意改动日常摄入，或许会引起身体不适。
饮食调理法作为一种特别的膳食计划，应该依据每位备孕妈妈身体状况和饮食习惯的差异，量身定制不同的饮食计划。
所以，假如备孕妈妈需求运用饮食调理法，咱们主张在专业指导下进行。
