依据材料显现，卵巢癌是妇科疾病中发病率添加较快的几种疾病之一，给女人的生命健康带来很大的要挟。因而，女人朋友应该把握防备卵巢癌的办法。卵巢癌要怎样防备，咱们具体总结了如下几点。　　一、展开普查普治　　30岁以上妇女每年应行妇科查看，高危人群最好每半年查看一次，以扫除卵巢癌。若合作B型超声查看、CA125、AFP等检测则更好。　　二、前期发现及前期处理　　.卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm者，应及时手术切除。青春期前、绝经后期或生育年纪口服避孕药的妇女，发现卵巢肿大应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块确诊不清或医治无效者，应及早行腹腔镜查看或剖腹探查，凡乳腺癌、胃肠癌等患者，医治后应紧密随访，定时作妇科查看。
　　三、饮食均衡少脂肪　　素日饮食中含有过多饱满性脂肪的女人，比较简单患卵巢癌。大部分的美国女人，每日吸取的饱满性脂肪约为30克，若能将每日饮食中的脂肪量下降10克，则患卵巢癌的概率，就能削减20%。假如你患卵巢癌的概率跟一般人相同约为1%，削减饮食中的脂肪量后，概率会降至0.8%。尽管咱们还不清楚为什么会有这项优点，但均衡的饮食、多吃蔬菜、生果，关于身体健康却肯定是有益无害的。并且，削减饮食中的脂肪量，多多吸取纤维，也能下降患心脏病的概率(女人首要逝世原因)，并削减结肠癌的产生。恰当补钙有裨益，据研讨：妇女的饮食中，最高钙饮食者比起最低钙值吸取者，得到卵巢癌的时机大为下降，高钙关于防备卵巢癌的产生或许具有保健的作用。　　四、慎用激素重调经　　有查询发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会添加。妇女月经早(12岁曾经)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。好像得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会削减得乳腺癌及卵巢癌的危险性，由于喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌危险的功效。　　女人朋友除做好以上几点外，平常还应该多运动。有关研讨指出，常常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机率十分小。一起女人朋友还要多弥补高蛋白，富含维生素A的食物。作为防备的手法也能够吃些中药护命素能够补益元气，添加白细胞，增强机体免疫力和抵抗力，按捺癌细胞的成长增殖，诱导癌细胞向正常细胞转化，这样能够进步患者的日子质量，延伸患者的生命期限。