关于怀孕期间孕妈需求什么弥补养分的问题，今日香港中德小编就为我们总结了一些孕期小常识，期望我们都能学起来，有个健健康康的宝宝。　　孕早、中、晚期养分弥补有不同　　在怀孕的不同时期，需求要点弥补的养分素是不同的：　　➊孕早期（0～3月）：叶酸+碘+铁+碳水化合物　　怀孕初期不要忽视碳水化合物，足量的碳水能够防止酮血症对胎儿神经系统的影响。　　➋孕中期（4～6月）：优质蛋白+DHA+叶酸+铁+碘　　从孕中期开端，孕妇每天的蛋白质弥补需求到达70g左右，对铁的需求也更大了。　　➌孕晚期（7～9月）：铁+钙+DHA　　到了孕晚期，假如钙供应缺乏，妈妈会更简单呈现腰酸背痛腿抽筋的状况。　　不过，光这样列出来要补的养分元素有哪些，大都孕妈妈或许仍是一头雾水：　　只要前几个月需求吃叶酸吗？　　不同阶段没补对的话，会对宝宝发生什么影响？　　药店里的弥补剂品类那么多，怎么挑选？　　这些养分靠食物能不能补足，要补的剂量究竟是多少？……　　确实，孕期养分涉及到许多专业常识，想要及时补对、少走弯路，仅凭网上零零散散的常识或许身边人的经历是不行的。 以上便是关于孕妈在怀孕期间需求弥补养分的小常识，若孕妈在怀孕期间想要到香港验血检测胎儿性别，可直接联络香港中德世界医疗中心官网在线客服微信：HIQ6017 ,预定热线：00852-2137-6017预定即可。